Для активной молодёжи Краснодона провели лекцию-тренинг по управлению эмоциями

В Краснодоне прошла лекция-тренинг для активной молодёжи по управлению эмоциями

Активисты проекта «Молодая Гвардия» Общественного движения «Мир Луганщине» 31 октября провели лекцию-тренинг по управлению эмоциями для активной молодёжи города Краснодона и Краснодонского района.

В рамках данного мероприятия была проведена лекция об особенностях эмоциональной составляющей человека. Участники тренинга узнали подробнее, что такое эмоции и какие бывают виды эмоций, какова их роль в жизни каждого человека, а также способы управления собственным эмоциональным состоянием.

После лекции активисты смогли привести примеры из своей личной жизни по эмоциям, которые они испытывали, насколько сильно они повлияли на них, и получалось ли с ними совладать. После этого им были даны практические рекомендации по управлению эмоциональным состоянием и по использованию эмоций в различных жизненных ситуациях.

– Эмоции – это важная, даже неотъемлемая часть жизни абсолютно каждого человека, мы испытываем их в той или иной степени на протяжении всей нашей жизни. Человек движет эмоциями, и они влияют на каждого из нас. Мы должны знать, как ими управлять, потому что под их негативным влиянием мы можем навредить себе и окружающим нас людям, – подвела итоги тренинга заместитель координатора проекта «Молодая Гвардия» Общественного движения «Мир Луганщине» по городу Краснодону и Краснодонскому району Дарья Григорьева.

В Краснодоне прошла лекция-тренинг для активной молодёжи по управлению эмоциями 1